2025年最新版｜マスクによる肌荒れ・ニキビに悩む方へ。シルクマスクの効果と選び方
はじめに
近年、マスクを着ける時間は減ってきたものの、職場や接客業など、いまだにマスクが必要な環境で過ごす方も多くいらっしゃいます。
その中には、依然として「マスクによる肌荒れ」にお悩みの方も少なくありません。
また、乾燥が気になる季節には、マスクは喉や鼻を守る役割がありますが、敏感肌の方にとっては、不織布マスクの刺激がつらいと感じる場面も多いのではないでしょうか。
そんなときこそ、毎日肌に触れる“マスク素材”を見直すことが、肌トラブル軽減の第一歩になります。
このページでは、数あるシルクマスクの中から、
あなたの肌に合う一枚を選ぶためのポイント
を、わかりやすくまとめました。
毎日の負担を少しでも減らし、あなたの肌が本来のやわらかさを取り戻すきっかけになれば幸いです。
1. マスクによる肌荒れ・ニキビが起こる主な原因とは？
①肌への摩擦による起こる肌荒れ
マスクが必要な場面が続く今、最も多い原因のひとつが“摩擦によるバリア機能の低下” です。
マスクを長時間つけていると、
呼吸や会話のたびに、マスクの繊維がお肌とこすれ合い、少しずつダメージが蓄積していきます。最初は気にならない程度でも、毎日の少しずつの刺激が積み重なることで、赤み・かゆみ・ヒリつき・皮むけ といったトラブルが起きやすくなります。
2025年現在では、マスク生活が落ち着いた後も、肌の乾燥やバリア機能の低下により
「マスクの摩擦に急に弱くなった」という声も増えています。
また、肌だけでなく、耳の後ろの摩擦による炎症やただれ に悩む方も少なくありません。
特に不織布の硬めのゴムは、敏感肌の方にとって大きな負担になります。
このような摩擦ダメージを減らすためには、まず 肌に触れる素材を変えること が効果的です。
摩擦の少ない天然素材や、肌あたりがやわらかいマスクに変えるだけでも、お肌の負担は大幅に軽減されます。
②マスク装着によるムレが原因の肌荒れ
長時間のマスク装着で起こりやすいトラブルとして、“ムレによる雑菌の増殖” があります。
特に不織布マスクは、外部からのガード力は高いものの、その分どうしても 通気性が低く、湿気がこもりやすい という特徴があります。息をするたびにマスク内の湿度が高くなり、皮脂・汗・湿気が混ざることで雑菌が増えやすい環境ができてしまいます。
2025年現在でも、「マスクの必要な場面では不織布を使わざるを得ない」という方が多く、
その結果、ムレによる肌荒れは依然として続いています。
さらに、①で説明したように、
摩擦によってお肌のバリア機能が弱っている状態では、増殖した雑菌をブロックする力が低下し、ニキビ・赤み・かゆみ・炎症が悪化しやすい肌環境となっています。
この“ムレ×バリア低下”の組み合わせが、マスク肌荒れを長引かせる大きな原因のひとつです。肌荒れを少しでも防ぐためには、通気性がよく、湿気がこもりにくい素材のマスクを選ぶことが大切です。
特にシルクのように吸湿・放湿性に優れた素材は、ムレをやわらげ、肌トラブルを軽減する助けとなります。
③肌が乾燥してしまうために起こる肌荒れ
マスクをしていると、実は 乾燥肌になりやすい ということをご存じでしょうか？
一見、マスクは外気から肌を守ってくれているように感じますが、実はマスクの内側は、乾燥を引き起こしやすい環境 がそろっています。
②で述べたように、マスク内は呼吸によって湿気がこもり、ムレやすくなります。しかし、この“ムレている状態”が問題で、
マスクを外した瞬間に 肌の水分が一気に蒸発しやすい のです。
この「一気に蒸発する」ことによって、肌は本来持っている バリア機能が低下し、赤み・かゆみ・粉ふき・ごわつきなどの肌荒れにつながってしまいます。
さらに、②で説明したとおり、ムレによって 雑菌が繁殖している状態で保湿を行うと、かえって炎症が悪化する場合もあります。
本来は保湿で落ち着くはずの肌が、逆に敏感になってしまうことも…。
では、マスクを手放せない環境で、乾燥による肌荒れを防ぐにはどうすればよいのでしょうか？
答えは、
肌に触れる素材を見直し、“ムレを抑えつつ、不要な乾燥を防ぐ”こと。
特にシルクのように
吸湿・放湿性が高く、肌に必要な水分を保ちやすい素材は、
マスクによる乾燥トラブルを大幅に軽減してくれます。
2. マスク肌荒れを軽減するための具体的な対策
①摩擦が少なく、むれにくいマスクを選ぶ
不織布マスクは高い防御力がありますが、その一方で伸縮性がなく硬い素材のため、肌への摩擦が大きくなりやすい という特徴があります。
敏感肌の方は、その硬さやゴワつきが刺激となり、赤み・ヒリつきに繋がることがあります。
布マスクは不織布よりも肌あたりがやわらかく、通気性が良いのでムレにくい というメリットがあります。肌への刺激を減らすために「シルク」や「天然繊維」などの低刺激で通気性の良い素材 がおすすめです。
②お肌への刺激が少ない素材を選ぶ
「布マスクなら何でも良い」というわけではありません。
マスクで肌荒れを起こしている方は、すでに 肌のバリア機能が弱っている状態 なので、ほんの少しの刺激でもトラブルが起きやすくなっています。
また、布マスクは洗濯を繰り返すうちに、繊維が毛羽立ち、これが弱った肌には大きな刺激になります。
そのため、洗濯を繰り返しても毛羽立ちにくい素材または、毛羽立っていても肌への刺激が少ないもの を選ぶことが、とても重要なポイントです。
特にシルクは、繊維が非常に細くなめらかで、
摩擦が起きにくいため、敏感肌の方には大変おすすめの素材です。
③保湿を行い、乾燥からお肌を守る
マスクをはずした後は、なるべく早く洗顔を行い、肌表面の汗・皮脂・雑菌をリセットしてあげることが大切です。
洗顔の際も摩擦がなるべくないよう、ゴシゴシ洗いはさけ、やさしく洗顔し、洗顔後はすぐに保湿し、バリア機能が弱ってしまった肌を保護してあげてください。
化粧水 → 乳液 → 必要に応じてクリームという順で「水分」と「油分」をバランス良く補給することで、乾燥による肌荒れを予防できます。
3. マスクに使われている素材と敏感肌への影響
不織布マス
通気性 ☆☆★
防御力 ★★★
ウレタンマスク
通気性 ★★★防御力 ★☆☆
ガーゼマスク
通気性 ★★☆防御力 ★★☆
シルクマスク
通気性 ★★★防御力 ★☆☆
マスクに使われている素材はいろいろありますが、だいたい上記の素材のものが多いと思います。それぞれにメリットデメリットとはあると思いますが、肌荒れを軽減させたいと思われているのであれば、やはりシルクマスクが一番ではないでしょうか。
4. シルクマスクが肌荒れに適している理由（敏感肌におすすめ）
肌荒れ軽減の観点から考えた場合、なぜシルクが適しているか…。
その理由は人のお肌と同じアミノ酸たんぱく質で生成されているため、お肌への親和性が高い素材だからです。不織布マスク・ウレタンマスク・ガーゼマスクは、お肌からすると異質なものであるため、こすれると、摩擦によりお肌へ負担がかかります。
ところが、シルクマスクはお肌と同じアミノ酸たんぱく質ですので、こすれても摩擦の負担が少ないのです。シルクは蚕が自分の身を守るために作った繭から糸として取り出します。ですので、身を守るための繭から作られたシルクは、他の素材にはない防御力を持ってるのが大きな特徴です。ではどんな防御力があるのか…主な特徴をご紹介します。
・通気性にすぐれている
・放湿性・吸湿性にすぐれている（適度な湿度を保つ）
・静菌性がある（菌が増殖しにくい）
・紫外線を防ぐ
繭の中で蚕が快適に過ごせるように、シルクにはこんな特徴があるのです。とってもマスクに最適な素材だと思いませんか？マスクによる肌荒れの大きな原因である摩擦・蒸れる・乾燥肌の原因をシルクだと軽減してくれるのです。
- 摩擦→お肌と同じアミノ酸たんぱく質だから、摩擦による肌への負担が軽減
- 蒸れる→通気性、放湿性・吸湿性にすぐれているので、むれにくい。
- 乾燥肌の原因→むれにくく、適度な湿度を守るためお肌を潤わせてくれる。
肌荒れでお困りの方には、ぜひシルクマスクをおすすめしたいのです。
5.シルクマスクに使用している種類について
では、シルクであれば何でも良いのでしょうか…。シルクといっても使用している糸であったり、織り方、編み方によっていろいろな肌ざわりのシルクがあります。マスクにに適したシルクは一体どんなものがよいのでしょうか。
ニットシルクのマスクも多く販売されていますが、多くのニットシルクは絹紡糸（けんぼうし）を使用したものです。絹紡糸（けんぼうし）とは、繭から糸を取り出した際に切れてしまった糸を短くし綿状にした繊維を紡いだものです。正絹（しょうけん）ニットは、繭から糸を取り出した1本1000ｍ以上にもなるとても長い糸を何本か束ねた糸を利用し編まれたもの使用しています。肌ざわりは正絹ニットも絹紡糸ニットもさほど大きな違いがあるわけではありませんが、正絹は1本1本がとても長く丈夫な糸なので、洗濯を繰り返しても毛羽立ちにくいというのが大きな特徴です。絹紡糸は1本1本の繊維が短いため、洗濯を繰り返すうちに毛羽立ちが出てきます。この毛羽立ちが弱ったお肌には刺激になる場合がるので、そういったことを避けるためにも、正絹ニットにこだわっています。超敏感肌の方でも安心してお使いいただける素材です。
シルクマスクが良いと思って使ってみたけど、満足いかなかった方には、シルクの使用素材に注目して選択してみてはいかがでしょうか？
6.お悩み別おすすめシルクマスク
シルクマスクについて、いろいろな状況によってニーズにあったものをお選びいただけるように、数種類ご用意しておりますので、ご自身の環境にあったマスクをお選びいただけましたら嬉しく思います。
仕事で不織布マスクしかつけられない方向けのおすすめシルクマスク
不織布マスクにシルクシートを挟み込むだけで、内側はシルクでお肌をカバー。不織布がお肌に直接当たらないように、大判タイプで仕上げました。マジックテープ部分がカバーのズレを防止。マスクのつけ外しの際もシートが落ちにくいので、つけ外しもラクラクです。
肌荒れを防ぎたい、耳が痛くてつらい方向けのおすすめシルクマスク
超敏感肌の方でも安心してお使いいただけるように、すべてシルク100％で仕上げました。耳ひもも調整可能なアジャスターがついており、ご自身に合った長さを調整できるので、長時間付けていてもストレスフリーです。不織布マスクの下にインナーマスクとしてお使いになるには、3層タイプがおススメです。
いかかだったでしょうか。マスクによる肌荒れでお悩みの方に、このページがお役に立てていましたら、とても嬉しく思います。
今までシルクマスクを使ってみたけど、肌荒れが軽減できなかった方も、いろいろな種類のシルクがございますので、ご自身に合ったマスクをお選びいただければと思います。
